sábado, 11 de fevereiro de 2012

| Sábado


 

10h30 - power jump
11h15 - caminhada em subida na passadeira
12h - 4 x 25 abdominais com fitball
12h15 - spinning

e 1,5l de água que mal entrou saiu, dada a forma como suei.
o resultado? doí-me tudo

8 comentários:

S* disse...

Só eu fiquei a dormir toda a manhã... ahahah

Ana disse...

tão bom doi mas depois sabe bem, e eu bem preciso...
beijos

NaRiZiNhO disse...

S* bem que desforrei à tarde, dormi toda a tardinha :), mas com o frio que está dormir a manhã tem outro encanto :)

Ana, é a chamada dor boa.
Custa, mas sabe bem.
No fundo é o meu momento em que liberto todo o stress. Força :) estou cá para te encorajar.

mari disse...

wowww ... que maravilha ;)
**

Inês Castro disse...

Bem eu estava a dormir!Hihihi

Vou seguir

NaRiZiNhO disse...

Mari
ontem é que foi a maravilha doía-me tudo. :/

Inês Castro
Sê bem vinda :)

Carla Cunha disse...

que medo...
lool

só de ver isto fico cansada! =(

Beijo
Carla Cunha

http://alwaysbeautiful-by-carlacunha.blogspot.com

NaRiZiNhO disse...

Carla
:) acho que ler assim assusta mais do que realmente custa.

beijinho